Ik ben een lotgenoot
De impact van seksueel misbruik is groot
Dat weet jij, als lotgenoot, als geen ander. Voor veel van ons gebeurde dit door iemand die we kenden, iemand die je vertrouwde. Zo’n 85% van het misbruik wordt gepleegd door een bekende. Dat maakt het vaak extra ingewikkeld.
Wanneer je als kind misbruikt wordt, heb je vaak nog geen woorden voor wat er gebeurt. Je begrijpt het niet en zoekt kinderlijke verklaringen; bijvoorbeeld dat het erbij hoorde om aandacht te krijgen, dat je het moest laten gebeuren of mee moest werken om de ander niet boos te maken of zelfs kwijt te raken. Daarbij handel je als kind uit overleving, je kunt niet anders. Dit gedrag neem je vaak mee je volwassen leven in, dat is heel begrijpelijk, je weet immers niet beter.
Veel lotgenoten voelen zich schuldig en schamen zich diep. Verwarring alom. Ergens, diep vanbinnen, weet je misschien wel dat het niet jouw schuld was, maar dat voelen is een heel ander verhaal.
Misbruik zet je binnenwereld op zijn kop. Gevoelens van schaamte, schuld, loyaliteit, angst en verwarring buitelen over elkaar heen. Het overspoelt je systeem. Je brein schakelt over op overleving en je gevoel wordt gedempt. Je ‘splitst’ om te kunnen overleven. Vaak pas jaren later komen die afgesplitste stukken alsnog omhoog in de vorm van angst, somberheid, dissociatie, problemen in relaties of een constant gevoel van onveiligheid. Psychische of lichamelijke klachten na misbruik zijn normale reacties op een abnormale gebeurtenis. Het is geen bewijs dat er iets mis is met jou, wel met de situatie.
Misbruik als volwassene
Ook als volwassene kan je misbruikt worden. Soms zelfs binnen je eigen relatie of huwelijk. Ook dan kunnen gevoelens van schaamte, schuld en verwarring je overspoelen. We horen vaak dat mensen zichzelf verwijten dat ze niet duidelijk genoeg waren, niet weggingen of zich niet uitspraken. Terwijl dat precies is wat trauma met je doet: het zet je stil, neemt je woorden weg en laat je overleven op manieren die je niet kiest. Daar zit geen enkele schuld bij jou. En weet; ook jij bent van harte welkom bij onze IMPACT-bijeenkomsten.
IMPACT-bijeenkomsten
Het verwerken van misbruik kan niemand alleen. Wat beschadigd is in verbinding heeft verbinding nodig om te helen.
Verlang je naar een vorm van herkenning en erkenning? Naar woorden voor waar het zo lang stil bleef?
Je bent van harte welkom op onze IMPACT-bijeenkomsten: veilige plekken waar herkenning en erkenning centraal staan. Waar je gehoord en gezien wordt. Plekken waar je niets hoeft te bewijzen.
Hoe uitzichtloos het ook kan voelen: er is een weg naar heling, ook voor jou. Je bent heel welkom.
Mocht je het fijn vinden samen met iemand te komen maar niet goed te weten wie je kunt vragen mee te gaan laat het ons dan gerust weten. We koppelen je graag aan één van onze buddy’s. Iemand die vanuit gelijkwaardigheid naast je staat.
Ook als je minderjarig bent, ben je van harte welkom. Wel vragen we je ons dat bij aanmelding even te laten weten zodat we je aan één van onze vrijwilligers kunnen koppelen die die middag of avond samen met jou optrekt.
Ervaringen
Ik ben zo geraakt die avond. De hele sfeer, de openheid, het persoonlijke…
Jantien – Lotgenoot
Alsjeblieft beloof me dat er nog veel meer van deze avonden komen.
Maaike – lotgenoot
De openheid, de veiligheid, het vertrouwen. Ik ben er stil van. Dit is van levensbelang.
Bastiaan – lotgenoot
Meld je hier aan voor onze nieuwsbrief
en blijf op de hoogte van verhalen, inzichten en activiteiten die raken en verbinden.
We versturen de nieuwbrief maandelijks.
Lees hier onze privacyverklaring.